Les recettes
Même s’il faut maintenir une diète molle, il est critique de bien s’alimenter afin d’avoir les nutriments essentiels à une bonne guérison. Une diète temporaire peut être difficile, c’est pourquoi nous avons concocté des suggestions faciles à préparer.
Après une chirurgie dentaire, il se peut que ce soit difficile de bien s’alimenter pendant un certain temps. C’est donc primordial de suivre les instructions qui vous ont été données après le traitement pour éviter l’inconfort et/ou des complications.
Voici de délicieuses recettes de smoothies approuvées par la clinique !
SMOOTHIE – Tarte aux pommes
Ce smoothie nous rappelle le temps automnal et celui des fêtes! Il contient près de 20% de la quantité quotidienne recommandée en calcium et très peu de sucre raffiné, ce qui permet de solidifier les
SMOOTHIE – CITROUILLE & ÉPICES
Le smoothie Citrouille & épices apporte réconfort et santé grâce à ses ingrédients aux propriétés antiseptiques qui protège votre bouche des bactéries ! Son contenu riche en calcium et en vitamine A contribuent également
SMOOTHIE – King Kong
Ce smoothie est rempli d'antioxydants, de protéines et de potassium. Le potassium aide à la régulation de l'eau et des minéraux dans les reins. Ceci prévient la rétention d'eau, donc moins d'inflammation ! Ce smoothie est un véritable délice au goût chocolaté et arachide crémeux!
SMOOTHIE – Complètement Mango
Ce smoothie renforce le système immunitaire. Il est rempli d'acide folique, vitamines A, C, E et plus encore ! Les généreuses quantités de vitamines aident le système immunitaire à se défendre contre les bactéries !
SMOOTHIE – Le Grand Cru Vert
Ce méchant smoothie (on ne parle pas du goût bien entendu) est rempli de calcium et de fer. Le chou frisé et les épinards contiennent plus de calcium que ce qu'on retrouve dans le lait, ce qui renforce la santé des os. Le fer aide au bon fonctionnement des globules rouges.
SMOOTHIE – Classique Fraise-Banane
Ce smoothie est une véritable bombe d’énergie et de vitamines! Il est parfait pour refaire vos réserves d’énergie et aider vos gencives à récupérer de l’intervention. Un pure délice pour vos papilles gustatives. Miam!
SMOOTHIE – L’Explosif
Ce smoothie est rempli d’antioxydants. On les retrouve dans les fruits et légumes très colorés. Les antioxydants aident à optimiser la guérison en renforçant notre système immunitaire. Allez hop, c’est parti!
SMOOTHIE – Oméga Fruité
Ce délicieux smoothie est riche en oméga-3 et vitamines C. Les omégas-3 aident à diminuer l’inflammation, tandis que la vitamine C est nécessaire pour la production de collagène qui aide les gencives à rester fermes
Laissez-vous inspirer par nos capsules vidéos de préparation
Important :
À la suite de votre chirurgie, éviter de faire de la succion et de mastiquer sur la/les régions traitées. Si ces précautions ne sont pas respectées, cela peut causer une infection et du saignement, ce qui peut retarder la période de guérison ou faire échouer la procédure.
En collaboration avec Claudine Larivière
